終わりと始まり
マイヨガメンバーの皆様こんにちは❤️3月はいかがお過ごしでしょうか？さてさて今月もまた、パワフルな新月がやって […]
この投稿にアクセスするには、 MY YOGA studioメンバー登録を購入する必要があります。
プラーナヤーマ
強度★☆☆ ✔︎集中 ✔︎気を整える ✔︎心を落ち着かせる ✔︎自分軸 01.cat &cow 02. […]
この投稿にアクセスするには、 MY YOGA studioメンバー登録を購入する必要があります。
リラックスヨガ
強度★☆☆ ✔︎リラックス ✔︎体ほぐし ✔︎自律神経 01.呼吸 02.合せき 03.腕ほぐし 04.ねこ伸 […]
この投稿にアクセスするには、 MY YOGA studioメンバー登録を購入する必要があります。