【天体リズムと私たち~満月の過ごし方~】Vol.1
皆さまこんにちは、リサコです👱♀️本日はMY YOGA studio “ 初 ” のコラムをお届けいたしま […]
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デトックス力を高めるヨガ
強度★★☆ ✔︎毒素排出 ✔︎リンパケア ✔︎体リセット 満月近くの浄化作用が高い時におすすめのヨガ ✨リンパ […]
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爽やかな１日を始めるヴィンヤサヨガ
強度★☆☆ ✔︎呼吸筋ほぐし ✔︎リンパケア ✔︎胸を開く 呼吸と一緒に動くヴィンヤサスタイルのヨガです。 た […]
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